有什么方法能降低小叶增生的发病率？

近年来，由于生存环境恶化以及工作压力越来越大等原因，女性乳腺增生发病率也上升得很快，如何预防乳腺增生已成为现代女性迫切需要解决的问题，到底有什么方法能降低小叶增生的发病率？下面就来告诉您降低乳腺增生发病率的方法：

在中年女性中最常见的就是乳腺疾病，以往的数据显示，超过三十岁的是初产的、从来没有生育过的、生育后不 哺乳的、做流产次数多的、性生活过少等这些个女性，小叶增生的发病率是比较高的。从此可见，这种情况与性生活的关系是很密切的

有关专家指出，使本病的发生几率降到最底点，就从“性”的角度开始着手，第一，要在适当时期婚育。还要提倡晚婚晚育，也不要过晚。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。第二，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。第三，房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。

性生活时乳房的反应是，对乳腺功能是一种调节。如果长时期的性生活缺乏，会对这种生理性调节减少，从而容易诱发此病和乳腺癌的发生。所以，降低小叶增生的发病率是现在首要的任务，夫妻之间应进行有规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。